Você sabia que é possível se deliciar com um lanche irresistível, nutritivo e ainda por cima low carb? Parece bom demais para ser verdade, não é? Mas acredite, essa receita simples vai te conquistar! Então, prepare-se para descobrir um novo sabor sem sair da sua dieta!🥪🤤
Se você está buscando uma refeição deliciosa que também pode ajudar na sua dieta, esse lanche low carb é a escolha perfeita! Ensinado pelo Canal Anjo Low Carb Receitas, ele é ideal para dietas com restrição de carboidratos, sem glúten ou simplesmente para quem deseja uma alimentação mais saudável.
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Como fazer lanche low carb
Para preparar esse lanche low carb, vamos utilizar ingredientes que geralmente temos em casa, como ovos, repolho, cenoura, cebolinha, orégano, pimenta-do-reino, queijo, sal e tomate. O processo é bem simples: primeiro, batemos os ovos com sal e pimenta até espumar. Em seguida, misturamos o repolho, a cenoura e a cebolinha, e colocamos metade dessa mistura em uma sanduicheira. Quando a base estiver dourada, adicionamos o queijo e dobramos a massa ao meio, deixando o queijo derreter. Por fim, finalizamos com mais queijo, tomate e orégano. Preparamos o restante da massa da mesma forma e saboreamos essa delícia!
Ingredientes da receita de lanche low carb
- 4 ovos inteiros
- 1 xícara de chá de repolho picado
- 1 xícara de chá de cenoura ralada
- 1/2 xícara de chá de cebolinha picada
- Orégano, pimenta-do-reino, queijo, sal e tomate em rodelas a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela, coloque os ovos, a pimenta-do-reino e o sal.
- Bata muito bem até que os ovos comecem a espumar.
- Adicione o repolho, a cenoura e a cebolinha aos ovos batidos e misture bem.
- Coloque metade da mistura da tigela em uma sanduicheira untada.
- Quando a base estiver dourada, adicione o queijo e dobre a massa ao meio.
- Deixe o queijo derreter e retire o lanche da sanduicheira.
- Finalize com mais um pouco de queijo, uma rodela de tomate e polvilhe orégano por cima.
- Prepare o restante da massa da mesma maneira.
Agora, é só saborear seu delicioso lanche low carb e aproveitar uma refeição saudável e saborosa!
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Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Instituto NH .
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